Повседневные вопросы
о здоровье

Чем мы болеем?

Как избавиться от запаха ног?

03.02.14 | Автор: Терапевт

Проблема запаха ног очень щепетильна и весьма распространенная. Она в буквальном смысле препятствует общению. Неприятный запах появляется быстро, стесняя разуться. По этой причине многие стараются меньше общаться и ходить в гости, чтобы лишний раз не попасть в неловкую ситуацию. Но сегодня, такая проблема разрешима, лишь следует немного запастись терпением и уделить чуть времени.

Сначала разберемся в причинах столь неприятного явления. Почему одни могут весь день пробегать в кедах и к вечеру никаких «ароматов» наблюдаться не будет, а другим стоит всего около часа походить в обуви, как зловещий аромат дает о себе знать?

Запах ног

Причины появления запаха

Причины просты и их не так уж много: потливость, бактерии, грибок и некачественная обувь. Главное, что все эти причины плотно связаны между собой. Когда человек носит неправильную обувь из некачественных или низкокачественных материалов, кожа его ног перестает обогащаться кислородом, она попросту не дышит.

Если кожа не дышит, ноги начинают потеть, тем самым создавая самые подходящие условия для размножения бактерий и грибков. Конечно, грибком можно заразиться и, например, в общественных банях, бассейнах или же просто поносив обувь человека, который им уже болеет. Но главное это то, что источниками этих неприятных ароматов являются места скопления грибков и бактерий, которые чаще всего скапливаться между пальцами и под ногтями.

Теперь, когда Вы уже имеете представление о причинах, самое время поговорить о способах избавления от неприятности - запаха ног. Чтобы побороть его, для начала следует искоренить причину. Чтобы этого добиться, нужен тщательный и комплексный уход за кожей ног, который заключается в правильном уходе.

Гигиена ног

Прежде всего, необходимо научиться правильно мыть ноги. Мытье необходимо проводить, соблюдая следующие правила:

  1. Антибактериальное мыло. Необходимо тщательно намыливать всю поверхность стопы, особый акцент следует делать на участки между пальцев.
  2. Отшелушивающее средство. С помощью мочалок и щеток наилучшим образом можно освободить поверхность стопы от отмерших частичек кожи.
  3. Вытирание насухо. После применения антибактериального мыла и отшелушивающих средств тщательно ополосните ноги и витерите насухо. Не стоит оставлять кожу ног влажной, этим Вы создадите бактериям прекрасную возможность размножаться и издавать неприятный запах.
  4. Дезодорация и дезинфекция. Нанесите на сухие ступни специальные дезодорирующие и дезинфицирующие средства. Для этого лучше воспользоваться широким аптечным выбором.

Правильная обувь

Помимо правильного мытья существует еще несколько правил, которых следует придерживаться, чтобы кожа ступней стала здоровой и перестала издавать неприятные запахи.

Натуральность

Носите только качественную обувь из натуральных материалов. Это поможет коже свободно обогащаться кислородом и уменьшит потливость. В натуральной обуви значительно уменьшается скорость роста неприятных бактерий. Еще старайтесь как можно больше времени проводить без обуви, пусть ноги отдыхают, а кожа дышит. Конечно, это не всегда возможно, но постараться ради своего здоровья можно. Важную роль также играет и материал, из которого состоят носки. Для них нужна только мягкая и натуральная нить.

Сухость

Следите, чтобы обувь, которую Вы обуваете, была сухой, иначе рост и размножение бактерий обеспечены. Лучше если на замену будет несколько пар. После носки из обуви всегда доставайте стельки и просушивайте обувь внутри. Для этого не обязательно покупать специальные сушилки, можно просто свернуть газету и положить на ночь в туфли или ботинки. Газета впитает влагу и на утро обувь будет сухой.

Холодное ополаскивание

И еще одно мероприятие, которое важно выполнять в борьбе с неприятным запахом ног. Каждый вечер ополаскивайте ноги просто холодной водой. Казалось бы такой простой способ, но действие его очевидно.

Домашние секреты

Смеси

На сегодня лучшими домашними секретами в борьбе с недугом являются: уксус и спирт. Спирт легко справляется с бактериями, а уксус непобедим грибком. Для приготовления лечебного средства, составляющие смешиваются в равных пропорциях. Полученной смесью натирайте ноги на ночь.

Ванночки

Если не желаете обращаться за квалифицированной помощью к врачу, попробуйте каждый вечер устраивать своим ножкам ванночки. Для успокоения и предупреждения неприятного запаха, делайте каждый вечер перед сном ножные ванночки на травах. Вариантов для этого существует множество, но лидерами по-прежнему остаются дубовая кора и шалфей. Лечебные сборы шалфея, коры дуба, ивы, орешника, шалфея и шиповника прекрасно справляются с повышенной потливостью. В случаях, когда необходимо продезинфицировать – выбирайте ромашку, календулу и мяту. С грибком отлично справятся ванночки на основе хвоща.

Попробуйте все способы, найдите тот, который подойдет именно Вам. Важно в последующем не допускать распространения бактерий и появления грибка. Всегда соблюдайте личную гигиену, пользуйтесь специальными дезодорирующими средствами, бесценными дарами природы и будьте здоровы!



Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

22.08.15
Можно ли мгновенно усыпить человека?


Можно ли мгновенно усыпить человека?
Еще с древних времен люди искали способы мгновенно усыпить человека. Если ваш знакомый неадекватно себя ведет, или вы просто задумали какой-то розыгрыш, в конце концов, просто хотите кого-то на время усыпить, существует несколько вариантов действий.
Читать 
10.08.15
Можно ли чистить зубы мылом?


Можно ли чистить зубы мылом?
Чистить зубы мылом? Зачем? Оказывается мыло гораздо лучше подходит для этого. Подробности внутри ...
Читать 
08.08.15
Можно ли беременным посещать баню?


Можно ли беременным посещать баню?
Несмотря на то, что баня в целом благоприятно воздействует на организм, у нее есть свои противопоказания. Например, многих женщин волнует вопрос, можно ли при беременности париться в бане?
Читать 
07.08.15
Как витамин D помогает бороться с раком?


Как витамин D помогает бороться с раком?
Может ли витамин Д помогать лечить рак? Действительно ли его нехватка создает угрозу для людей пожилого возраста? Как восполнить нехватку этого ценного микроэлемента? Статья рассматривает связь витамина Д с возникновением и лечением некоторых видов рака.
Читать 
06.08.15
Можно ли срезать мозоли?


Можно ли срезать мозоли?
В этой статье мы рассказываем о том, можно ли самостоятельно срезать мозолистые наросты обычным малярным ножом? А может быть этого делать не стоит?
Читать 
03.08.15
Вредно ли часто жевать жвачку?


Вредно ли часто жевать жвачку?
Как часто и как долго можно жевать жвачку? На сколько безопасны жевательные резинки, а может они опасны? Узнайте, какой вред несет жвачка для здоровья человека.
Читать 
03.08.15
Из чего сделана жвачка?


Из чего сделана жвачка?
Мы часто употребляем жвачку, даже не задумываясь о том что именно кладем в рот. А ведь в ее состав входят довольно опасные ингредиенты. Каков состав жевательной резинки?
Читать 
02.08.15
Недостатки сыроедения


Недостатки сыроедения
Сыроедение - новомодное течение в области питания. Так ли полезно кушать только сырые продукты? А может быть есть и недостатки?
Читать 
01.08.15
Вредно ли глотать сопли?


Вредно ли глотать сопли?
Иногда при сильном насморке сопли приходится сглатывать. Вредно ли это для здоровья или нет? Ответ здесь.
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+