Повседневные вопросы
о здоровье

Это надо знать!

Как пережить кризис среднего возраста?

13.03.15 | Автор: Психолог Епифанцева В.А.

Если мужчина средних лет вдруг захотел круто изменить свою жизнь: бросил престижную работу или завел молодую любовницу, то у него, скорей всего, кризис среднего возраста. Этот этап жизни настигает людей в 35-50 лет. Он бывает не только у мужчин, но и у женщин. Представительницы прекрасного пола тоже начинают хотеть каких-то изменений в жизни, не зря же говорят «в 45 – баба ягодка опять». Как пережить этот непростой период?

Мужчина средних лет

Почему наступает кризис?

Кризис среднего возраста появляется не просто так, существуют определенные причины, которые вызвали его. Как ни странно, но «бунт сорокалетних» - это отголоски подросткового бунтарства. Если человек дожив до 40 лет, так и не смог освободиться от влияния родителей или окружающих, то он вдруг начинает понимать, что жил не своей жизнью. Отсюда возникает сильное желание что-то изменить и найти себя. В этот период происходит окончательная переоценка ценностей.

Но помимо подростковых комплексов есть и другие причины кризиса средних лет. Например, он нередко возникает у успешных людей, которые много чего добились. Можно сказать, что они достигли карьерного «потолка» и не знают, куда двигаться дальше.

Еще одна причина – это приближающая старость. В мире, где пропагандируется вечная молодость и красота, стареть очень тяжело. Люди не готовы к таким возрастным изменениям и поэтому начинают молодиться, чтобы успеть запрыгнуть в последний вагон.

Человек не может привыкнуть к кардинальной смене ролей. Он уже родитель, опытный сотрудник и опора для стареющей матери и отца. Человеку приходится брать всю ответственность на себя, но многие к этому не готовы.

Как пережить кризис среднего возраста мужчине?

Возрастные кризисы мужчины переживают гораздо тяжелей, чем женщины. Именно поэтому, чтобы успешно пройти через этот непростой период, мужчине нужна поддержка женщины. Чем можно помочь?

  1. В первую очередь женщине нужно сохранять спокойствие и не обращать внимания на резкие перепады настроения. Не стоит вступать с мужчиной в полемику, а также жаловаться и упрекать его. Подождите, пока мужчина выпустит пар…
  2. Женщине нужно как можно чаще хвалить своего мужа – это для него как целительный бальзам. Но только не переусердствуйте, все должно быть естественно, а не наигранно. Также важно помочь мужчине найти смысл дальнейшего существования. Вдохновить его на достижение новых целей.
  3. Этот непростой период в жизни часто усугубляется ослаблением сексуальной потенции. Мужчины начинают паниковать и обвинять в этом жен. Очень часто заводят молодых любовниц, чтобы доказать себе что они еще на что-то способны. Не все пары способны выдержать такое испытание, но тем, которые сумели пережить кризис среднего возраста, уже ничего не грозит.

Как пережить кризис среднего возраста женщине?

Женщинам тоже непросто приходится в этот период. Но в отличие от мужчин, которых поддерживают жены, женщинам часто приходится самостоятельно справляться с возрастным кризисом. Как помочь себе пережить этот непростой период?

  1. В первую очередь нужно обратить внимание на свой внешний вид. Начните ухаживать за собой. Не нужно стоять перед зеркалом и выискивать новые морщинки в этом возрасте их не так уж и много. К тому же ухоженная женщина и в 70 лет выглядит привлекательно.
  2. Найдите себе какое-нибудь интересное увлечение. Запишитесь на танцы, кулинарные курсы или на рисование. Увлечения помогут пережить любой кризис. К тому же женщины, имеющие хобби, чувствуют себя более реализованными, чем те барышни, которые ограничились работой и домом.
  3. Уделяйте больше внимания своему мужчине, не нужно превращаться в вечно недовольную и неухоженную бабу, станьте снова привлекательной женщиной. Не стоит отстраняться от своего мужа, тем более что вдвоем кризис будет намного легче преодолеть.

Нужно относиться к кризису среднего возраста как к простуде, то есть это временное явление. Не нужно бросаться во все крайности, примите и полюбите свою жизнь. Это «заболевание» пройдет и у вас настанет новый этап, а вместе с ним и вернется надежда на лучшее будущее.


Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

22.08.15
Можно ли мгновенно усыпить человека?


Можно ли мгновенно усыпить человека?
Еще с древних времен люди искали способы мгновенно усыпить человека. Если ваш знакомый неадекватно себя ведет, или вы просто задумали какой-то розыгрыш, в конце концов, просто хотите кого-то на время усыпить, существует несколько вариантов действий.
Читать 
10.08.15
Можно ли чистить зубы мылом?


Можно ли чистить зубы мылом?
Чистить зубы мылом? Зачем? Оказывается мыло гораздо лучше подходит для этого. Подробности внутри ...
Читать 
08.08.15
Можно ли беременным посещать баню?


Можно ли беременным посещать баню?
Несмотря на то, что баня в целом благоприятно воздействует на организм, у нее есть свои противопоказания. Например, многих женщин волнует вопрос, можно ли при беременности париться в бане?
Читать 
07.08.15
Как витамин D помогает бороться с раком?


Как витамин D помогает бороться с раком?
Может ли витамин Д помогать лечить рак? Действительно ли его нехватка создает угрозу для людей пожилого возраста? Как восполнить нехватку этого ценного микроэлемента? Статья рассматривает связь витамина Д с возникновением и лечением некоторых видов рака.
Читать 
06.08.15
Можно ли срезать мозоли?


Можно ли срезать мозоли?
В этой статье мы рассказываем о том, можно ли самостоятельно срезать мозолистые наросты обычным малярным ножом? А может быть этого делать не стоит?
Читать 
03.08.15
Вредно ли часто жевать жвачку?


Вредно ли часто жевать жвачку?
Как часто и как долго можно жевать жвачку? На сколько безопасны жевательные резинки, а может они опасны? Узнайте, какой вред несет жвачка для здоровья человека.
Читать 
03.08.15
Из чего сделана жвачка?


Из чего сделана жвачка?
Мы часто употребляем жвачку, даже не задумываясь о том что именно кладем в рот. А ведь в ее состав входят довольно опасные ингредиенты. Каков состав жевательной резинки?
Читать 
02.08.15
Недостатки сыроедения


Недостатки сыроедения
Сыроедение - новомодное течение в области питания. Так ли полезно кушать только сырые продукты? А может быть есть и недостатки?
Читать 
01.08.15
Вредно ли глотать сопли?


Вредно ли глотать сопли?
Иногда при сильном насморке сопли приходится сглатывать. Вредно ли это для здоровья или нет? Ответ здесь.
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+