Повседневные вопросы
о здоровье

Худеем вместе

Худеем вместе

Как бороться с ночным жором?
24.12.12 | | Автор: Moderator  
Не есть после 18:00 – главное правило красивой фигуры. Но как быть, если домой возвращаешься поздно вечером или ночью?
Голливудская диета
26.12.12 | | Автор: Moderator  
Голливудская диета рассчитана на восемнадцать дней. Но очень важно, соблюдая голливудскую диету действовать всем ее правилам. При этом нельзя употреблять те продукты, которые не указаны в меню диеты. И ни в коем случае их ...
10 способов ускорить обмен веществ
29.12.12 | | Автор: Moderator  
Обмен веществ с возрастом замедляется, поэтому сложнее становится поддерживать вес в норме. Но даже если по наследству имеется предрасположенность к полноте, вполне по силам самостоятельно ...
Гречневая диета
29.12.12 | | Автор: Moderator  
Гречневая диета очень действенная и доступная, главное соблюдать все рекомендации и не нарушать основной принцип питания. Благодаря данной диете организм ...
3 мифа о похудении
22.02.14 | | Автор: Диетолог  
Наверное, каждая женщина хотя бы раз в своей жизни пыталась похудеть. А потому неудивительно, что за все время существования моды на худобу сложилось огромное количество разнообразных мифов ...
Поможет ли баня похудеть?
25.03.14 | | Автор: Аспирант  
Можно ли похудеть с помощью бани или сауны? Вот тот вопрос, который наверняка задают себе многие приверженцы здорового образа жизни и методов похудения. Мы на этот вопрос ответим прямо сейчас!
21.04.14 | | Автор: Исследователь  
К профилактике ожирения, нужно прибегать ещё в раннем возрасте, поэтому главную роль тут играют родители. Благодаря проведённым исследованиям, выявлено, что в трёх случаях из четырёх, ребёнок страдает от ожирения, если оба родителя ещё не родившегося ребёнка страдают от полноты.
Отрицательная каллорийность - миф или реальность?
26.04.14 | | Автор: Исследователь  
В разговорах о диетах часто можно услышать о продуктах с отрицательной калорийностью. Как они получили это название, что это за продукты, и какие свойства они имеют?
Диета Аткинса
28.04.14 | | Автор: Исследователь  
Эта диета появилась в 1955 год, и до сих пор пользуется популярностью, а разработал ее американский врач Р. Аткинс, специалист в кардиологии. По поводу эффективности и пользы для здоровья диеты Аткинса было проведено много споров и разногласий, но ...
5 продуктов питания, которые лучше всего подходят для борьбы с жиром
08.05.14 | | Автор: Исследователь  
Лето уже на носу, и многие, желая обеспечить своему телу привлекательный внешний вид, обращают свое внимание то на одну, то на другую диету. Тем не менее, как утверждают диетологи, потребление меньшего количества пищи не всегда дает позитивный результат. Ключом к успеху они называют сокращение потребления тех продуктов, которые ...
123

Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

26.07.15
За сколько до сна нельзя есть?


За сколько до сна нельзя есть?
Какое время самое оптимальное для последнего приема пищи? Почему переедание на сон грядущий не очень хорошо? Что лучше всего кушать на ночь? Ответы на все эти вопросы в этой статье ...
Читать 
19.07.15
Что снижает аппетит, а что возбуждает?


Что снижает аппетит, а что возбуждает?
Соблюдать режим питания – значит уметь управлять своим аппетитом. Это умение не каждому подвластно, и те кто способен справиться со страстью чревоугодия часто вознаграждены стройной фигурой и крепким здоровьем. Здесь я предоставлю список «вещей» помогающих обуздать аппетит, а также перечень того, что может вам в этом помешать.
Читать 
13.07.15
Найдены микробы, которые помогают худеть


Найдены микробы, которые помогают худеть
Учеными был обнаружен кишечный микроб, который может играть эффективную роль при похудении и восстановлении метаболизма для людей, страдающих от излишнего веса и ожирения.
Читать 
02.07.15
Почему возникают неконтролируемые приступы аппетита?


Почему возникают неконтролируемые приступы аппетита?
Необузданный аппетит, возникающий, как правило, под вечер, мучает очень многих людей. Попытки контролировать тягу к еде обычно не приводят к успеху, создавая ощущение тупиковой ситуации.
Читать 
26.06.15
Уменьшится ли грудь при похудении?


Уменьшится ли грудь при похудении?
Собираетесь сесть на диету, но не знаете, что произойдет с вашей грудью? Потеряет ли она свой привычный объем?
Читать 
01.06.15
Типичные ошибки при попытках «убрать» живот


Типичные ошибки при попытках «убрать» живот
Избавиться от пивного брюха не просто, но гораздо легче, когда знаешь, чего не стоит делать. 4 типичные ошибки, которые следует избегать, если хочешь сделать из "мамона" аккуратный плоский живот.
Читать 
01.06.15
Сколько времени нужно, чтобы «убрать» живот?


Сколько времени нужно, чтобы «убрать» живот?
Вы решили уменьшить размер своего живота? Хотите иметь красивый торс? Хотите знать, сколько на это понадобится времени и что нужно делать? Ответы в этой статье.
Читать 
30.05.15
Почему со временем процесс похудения сильно замедляется?


Почему со временем процесс похудения сильно замедляется?
Довольно часто, люди впервые решившие избавиться от лишнего веса, сталкиваются с одной проблемой: спустя некоторое время они перестают худеть, при том, что продолжают «сидеть» на полуголодной диете. Что происходит с нашим организмом? Почему он перестает сжигать жир, несмотря на жесткую диету?
Читать 
27.05.15
Пропуск приема пищи может вызывать ожирение и диабет


Пропуск приема пищи может вызывать ожирение и диабет
Исследователи предполагают, что пропуск приема пищи может оказаться неэффективным для сохранения калорий, поскольку результатом является серьезные изменения в уровне инсулина и глюкозы, что может привести к большему отложению жира вместо его сжигания.
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+