Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 20 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 20 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 20 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 21 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 21 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 22 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 32 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 33 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 34 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 34 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 34 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 34 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 36 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : nobr in Entity, line: 54 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark invalid in Entity, line: 97 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag nobr invalid in Entity, line: 100 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark_ invalid in Entity, line: 114 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark invalid in Entity, line: 120 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag nobr invalid in Entity, line: 122 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag nobr invalid in Entity, line: 122 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark_ invalid in Entity, line: 124 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark invalid in Entity, line: 125 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark_ invalid in Entity, line: 125 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark invalid in Entity, line: 125 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark_ invalid in Entity, line: 189 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark invalid in Entity, line: 214 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark_ invalid in Entity, line: 324 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag noindex invalid in Entity, line: 365 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark invalid in Entity, line: 368 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 372 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 385 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 397 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 409 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 420 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 432 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 444 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 457 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : a in Entity, line: 467 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag spec_mark_ invalid in Entity, line: 474 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Unexpected end tag : p in Entity, line: 474 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag noindex invalid in Entity, line: 511 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Tag noindex invalid in Entity, line: 524 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): Attribute rel redefined in Entity, line: 524 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 525 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 525 in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php on line 70

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php:70) in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/in.php on line 254

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/functions.php:70) in /home/admin/web/zhit-budete.ru/public_html/in.php on line 255
Солнечный загар — за и против

Повседневные вопросы
о здоровье

Красота

Солнечный загар — за и против

22.05.14 | Автор: Дерматолог

Существует множество споров на тему пользы и вреда летнего загара. Не хочется оставаться бледной, хотите поскорее придать коже здоровое золотистое сияние? Сегодня мы поговорим о самом понимании загара современным человеком, а также о том, как позаботиться о своей коже и почему нужно защищать ее от солнца.

Летний загар

История загара

Стоит ли вспоминать, что загар далеко не всегда был символом идеала красоты, здоровья и достатка. В давние времена дамы избегали солнца, гуляя в садах исключительно под зонтиками, а лицо мазали белилами, даже не подозревая о таком чудачестве будущих поколений, как бронзирующие кремы, румяна и пудры шоколадных оттенков. Дамы прорисовывали вены голубым карандашом, а особо «заботливые» о своей красоте даже пили уксус, чтобы выглядеть по бледнее. Действительно, загар был уделом служанок и чернорабочих, моментально выдавая их пролетарскую сущность. Что же изменилось?

Дело в том, что в 1910 году в Париже были представлены «Русские сезоны» - балет Дягилева, в котором смуглая кожа гаремных девушек и восточные костюмы произвели настоящий фурор и перевернули сознание всей Европы. Помимо этого, в начале 20 века была открыта польза морских купаний, и хотя дамы из высшего общества по прежнему избегали загара, со временем мода на смуглую кожу неизбежно завладела сознанием женщин, да и мужчин тоже.

Каково же наше отношение к загару сегодня? Судите сами: каждый день в метро и на улицах мы встречаем бледных и изможденных тяжелым трудом россиян, что особенно заметно в зимний период, и вдруг среди сотни бледнолицых виднеется здоровый румянец и смуглое личико, на котором даже глаза блестят особо обаятельно... Безусловно, сегодня загар — это демонстрация любви к самому себе, а также подчеркивание своего благосостояния: чем более мы загорелые — тем больше денег и времени, думается, мы потратили на солярий или на курортный отдых и лежание на пляже.

Польза загара

Живя на планете Земля, мы все зависим от солнца — оно дает нам свет и тепло, без которых жизнь была бы невозможна. Медицинским фактом является то, что ультрафиолет, проникая под кожу всего на 1 мм, способствует уничтожению болезнетворных бактерий и понижает холестерин.

Так, нормализуется тканевое дыхание и улучшается обмен веществ в организме.

Особо важно влияние солнечного света на детский организм, ведь витамин Д синтезируется исключительно под действием солнечных лучей, а недостаток этого витамина может привести к серьезным заболеваниям.

Помимо всего прочего, солнце способствует выработке гормона радости, и когда в нашем организме синтезируется серотонин, настроение значительно улучшается.

Вред загара

Не менее очевиден и вред солнечных лучей, а именно, слишком долгое их воздействие на тело человека. Мало кто из нас помнит о том, что находиться на открытом солнце следует не более 30 минут и только в «безопасные» часы — с 11 до 13 или после 16 часов. Тогда загар получается постепенно, и он не столь вреден для кожи, так как не проходит через стадию ожога. Помимо «безопасных» часов, не забывайте о том, что любой коже требуется защита от вредных ультрафиолетовых лучей.

Пользуйтесь специальными кремами или спреями для загара во время принятия солнечных ванн. Если кожа сухая — используйте специальные глубоко увлажняющие лосьоны не только во время, но и после загара. Это не только позволит избежать ожогов, но и придаст коже ухоженный, сияющий вид, сделав ее более упругой.

Пренебрежение данными правилами может спровоцировать болезни кожи в будущем. Исследования показывают, что у большинства людей, проводивших в отпуске слишком много времени на солнце, замечалось сильное снижение иммунитета, так как все силы организма шли на защиту от вредного воздействия солнечных лучей.

Защита от чрезмерного загара

Существует мнение, что наиболее опасными являются ультрафиолетовые лучи типа А, поэтому выбирайте солнцезащитные лосьоны с дополнительным фактором защиты UV-A. Дополнительную защиту кожи летом необходимо обеспечивать каждый день. Для этого выбирайте крем для лица и косметику с солнцезащитными факторами SPF. И помните, что уровень защиты нужно выбирать по типу кожи — чем более светлая и нежная у вас кожа, тем хуже, как правило, она загорает, и тем более высокий фактор защиты SPF нужно предпочесть.

Важно также понимать, что при загаре в солярии не стоит использовать кремы-акселераторы. Это вещества, которые не только ускоряют проявление загара и дают более темный оттенок за счет усиления выработки меланина, но также они усиливают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, что вызывает стадию сильнейшего ожога и никак не может сказаться на коже благоприятно.

В конце концов, многие женщины считают автозагар наиболее безопасным способом придать коже красивый золотистый оттенок. Сегодня существует множество средств для автозагара — выбирайте марки проверенных производителей и не покупайте такую продукцию в неспециализированных магазинах.

Раздел: Красота

Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

25.05.15
Почему сохнет кожа на руках?


Почему сохнет кожа на руках?
Сухая кожа рук – это довольно распространенная проблема особенно в зимние месяцы. От этого симптома страдают как мужчины, так и женщины. Люди, сталкивающиеся с подобной проблемой, испытывают постоянный дискомфорт и чувствуют неуверенность в себе. Для того чтобы справиться с этой напастью необходимо узнать о причинах ее появления.
Читать 
08.03.15
От чего зависит здоровье кожи?


От чего зависит здоровье кожи?
Мягкая, гладкая и бархатистая кожа является не только признаком красоты, но и здоровья. На протяжении всей жизни состояние кожного покрова постоянно изменяется. На кожу оказывают влияние многие факторы, но чтобы сохранить ее здоровой и предупредить преждевременное старение человеку необходимо соблюдать простые рекомендации.
Читать 
22.05.14
Солнечный загар — за и против


Солнечный загар — за и против
Существует множество споров на тему пользы и вреда летнего загара. Не хочется оставаться бледной, хотите поскорее придать коже здоровое золотистое сияние? Сегодня мы поговорим о самом понимании загара современным человеком, а также о том, как позаботиться о своей коже и почему нужно защищать ее от солнца.
Читать 
20.04.14
Как ухаживать за жирной кожей?


Как ухаживать за жирной кожей?
Если смотреть на проблему с эстетической точки, то девушкам с жирной кожей, вовсе не повезло. К примеру, когда сухая кожа доставляет проблемы, их можно решить при помощи кремов. А вот с жирной кожей такие действия не прокатят. Тут нужен совершенно другой подход ...
Читать 
19.04.14
Витамины для ногтей


Витамины для ногтей
Для современной женщины, ухоженные и превосходные руки, имеют не меньшую важность, чем пышные волосы и нежная кожа. Это им необходимо не только для того, чтобы обвораживать весь мужской пол, ведь приятно самой ощущать, что руки прекрасно смотрятся, а ноготки прочные и длинные.
Читать 
17.04.14
Почему трескается кожа на руках?


Почему трескается кожа на руках?
Мы тщательно следим за кожей на лице, делаем специальные маски, наносим различные скрабы, увлажняем её кремами и питательными средствами. Но мы совершенно забываем о том, что кожа на руках, требует не меньшего ухода за собой. Ведь именно на кожу рук, приходится основная нагрузка, а воздействие ...
Читать 
08.04.14
Как избавиться от шрамов, оставшихся после прыщей


Как избавиться от шрамов, оставшихся после прыщей
Шрамы после прыщей остаются часто и, к сожалению, надолго, а может и навсегда. Производители предлагают нам множество косметических средств, которые якобы моментально избавят вас от шрамов. Но крайне редко такие препараты оправдывают свои заявления. Чаще всего от шрамов они не избавляют. Поэтому лучше всего ...
Читать 
03.04.14
Локти потемнели и загрубели - что делать?


Локти потемнели и загрубели - что делать?
Уже скоро наступит сезон топов, платьев и купальников, поэтому срочно нужно привести в порядок локти! Кожа на них очень тонкая. Она может шелушиться, становится сухой, так как в ней содержится мало ...
Читать 
02.04.14
Как быть с жирными волосами?


Как быть с жирными волосами?
Проблема жирных волос актуальна для очень многих людей. Волосы, имеющие нездоровый жирный блеск, не могут быть красивыми. Ежедневное мытьё головы не приносит ожидаемых результатов, и волосы быстро вновь возвращаются в первоначальное состояние?
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+
Работает на: Amiro CMS