Повседневные вопросы
о здоровье

Можно ли .. ?

Можно ли заниматься йогой больному остеохондрозом?

04.04.15 | Автор: Физрук

Многократно было доказано, что йога при этом заболевании дает положительный эффект. Самое главное, что все нагрузки постепенные, плавные. Это очень важно при патологии позвонков. В результате все мышцы станут эластичными и крепкими. А ведь они являются опорой для позвоночника. Кроме этого, кровообращение улучшается, а также приходят в норму процессы обмена.

Йога с остеохондрозом

Лечение остеохондроза йогой

Лучшее средство, которое поможет избавиться от остеохондроза, это физические упражнения. После них мышцы нормализуют свое состояние, а связки укрепляются. Такие же положительные последствия возникают от занятий йогой. Она представляет собой плавные упражнения, которые не окажут резкую нагрузку на позвоночник. Ведь выполняются они постепенно, после этого в место, где случилось поражение, активируется кровоснабжение, укрепляется сам связочный аппарат.

Эффективность упражнения йоги при остеохондрозе

Упражнения при остеохондрозе приносят большую пользу организму.

А именно:

  • спина укрепляется и становится более подвижной;
  • йога предотвращает обострение болезни;
  • кровообращение улучшается;
  • спина поддерживается благодаря укреплению мышц;
  • нормализуется осанка;
  • связки и сухожилия становятся прочными и эластичными.

От занятий йоги человек находится в хорошем настроении, сила духа возрастает. В любом случае, заранее следует проконсультироваться у врача.

Раздел: Можно ли .. ?

Опрос месяца


Ваше мнение: время последнего приема пищи?


  не имеет значения 
  16.84%  (114)
  после 18-00 есть нельзя 
  11.96%  (81)
  за 1 час до сна 
  6.94%  (47)
  за 2 часа до сна 
  26.44%  (179)
  за 3 часа до сна 
  37.81%  (256)
Всего проголосовало: 677
Другие опросы

Популярное

Новые статьи

22.08.15
Можно ли мгновенно усыпить человека?


Можно ли мгновенно усыпить человека?
Еще с древних времен люди искали способы мгновенно усыпить человека. Если ваш знакомый неадекватно себя ведет, или вы просто задумали какой-то розыгрыш, в конце концов, просто хотите кого-то на время усыпить, существует несколько вариантов действий.
Читать 
10.08.15
Можно ли чистить зубы мылом?


Можно ли чистить зубы мылом?
Чистить зубы мылом? Зачем? Оказывается мыло гораздо лучше подходит для этого. Подробности внутри ...
Читать 
06.08.15
Можно ли срезать мозоли?


Можно ли срезать мозоли?
В этой статье мы рассказываем о том, можно ли самостоятельно срезать мозолистые наросты обычным малярным ножом? А может быть этого делать не стоит?
Читать 
22.04.15
Можно ли взрослым детское питание?


Можно ли взрослым детское питание?
Для изготовления промышленного детского питания используется только качественное сырье без добавления вредных пищевых добавок. Именно поэтому всевозможные детские пюре и каши в баночках превышают по качеству другие продукты питания. Но означает ли это, что взрослые люди, которые следят за своим здоровьем, могут употреблять еду, изготовленную для детей?
Читать 
04.04.15
Можно ли заниматься йогой больному остеохондрозом?


Можно ли заниматься йогой больному остеохондрозом?
Многократно было доказано, что йога при этом заболевании дает положительный эффект. Самое главное, что все нагрузки постепенные, плавные. Это очень важно при патологии позвонков.
Читать 
26.03.15
Можно ли одновременно худеть и наращивать мышечную массу?


Можно ли одновременно худеть и наращивать мышечную массу?
Накачаться и похудеть? Реально ли это на практике? Узнайте, какие процессы происходят внутри нас, чтобы лучше чувствовать свое тело на пути к красивому телу.
Читать 
20.03.15
Можно ли заразиться раком?


Можно ли заразиться раком?
Заразен ли человек с онкологическим заболеванием и опасен ли он для окружающих? Есть ли опасность заразиться от ракового больного?
Читать 
17.03.15
Можно ли есть кофейные зерна?


Можно ли есть кофейные зерна?
Горячий ароматный кофе – это любимый напиток многих людей. Некоторые ни дня не могут прожить без него. Оказывается, кофе можно не только пить, но и есть. Раньше этот продукт считался едой.
Читать 
16.03.15
Можно ли заниматься спортом при месячных?


Можно ли заниматься спортом при месячных?
Девушки, которые регулярно занимаются спортом, раз в месяц задаются вопросом, разрешены ли физические нагрузки во время месячных?
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+