Повседневные вопросы
о здоровье

Питание

Правда о чае в пакетиках

07.04.14 | Автор: Диетолог Максим Васильев

В наше время продовольственные магазины предлагают нам большой ассортимент «пакетного» чая.

В чем состоит преимущество данного продукта? На его приготовление не надо тратить время. «Пакетный» чай достаточно лишь положить в чашку и залить кипятком.

Чай в пакетиках

Особенности продукта

При создании дешевого напитка применяют чайную пыль. Она представляют собой крохотные кусочки, осыпающиеся во время термической обработки. Эти отходы почти не имеют в себе ни минералов, ни витаминов. Производители нередко добавляют в них красители, траву и листья деревьев. А ароматизаторы «заглушают» запах клея.

Вред или польза?

Естественно, потребители не могут знать, что содержится в чайных пакетиках. Однако добросовестные изготовители не рискуют нашим здоровьем. Они производят качественный продукт, который не вредит самочувствию. Хотя вам не нужно забывать, что напиток может в себе содержать консерванты и ароматизаторы, которые могут спровоцировать сбои метаболизма и появление рака. Имейте в виду, что в описываемом продукте увеличена концентрация фтора. Это отрицательно отражается на состоянии зубов и костей.

Ученые говорят, что если вы не хотите причинить себе вред, то вам можно потреблять максимум 5 чашек данного напитка в сутки.

Чего делать не следует?

  • Никогда не потребляйте напиток на голодный желудок. В противном случае у вас может возникнуть изжога.
  • Напиток не должен быть ни слишком холодным, ни слишком горячим. Имейте в виду, что чай лишается своих витаминов уже спустя полчаса после заварки.
  • Не делайте напиток слишком крепким. Иначе у вас могут возникнуть проблемы с печенью, нарушиться метаболизм, а также появиться нервное расстройство. Никогда не заваривайте напиток несколько раз.
  • Не предлагайте пакетный чай ребенку. Если вы ожидаете малыша, то можете выпивать максимум 3 чашки напитка в сутки.

Если вы хотите сохранить хорошее здоровье на много лет, то покупайте только гранулированный или листовой чай. «Пакетный» можно потреблять лишь иногда.

Раздел: Питание

Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

03.08.15
Из чего сделана жвачка?


Из чего сделана жвачка?
Мы часто употребляем жвачку, даже не задумываясь о том что именно кладем в рот. А ведь в ее состав входят довольно опасные ингредиенты. Каков состав жевательной резинки?
Читать 
02.08.15
Недостатки сыроедения


Недостатки сыроедения
Сыроедение - новомодное течение в области питания. Так ли полезно кушать только сырые продукты? А может быть есть и недостатки?
Читать 
30.07.15
Гликемический индекс – разбор диетолога


Гликемический индекс – разбор диетолога
Что такое гликемический индекс? Почему важно его знать? Как он влияет на ваше здоровье?
Читать 
13.07.15
Хлеб – разбор диетолога


Хлеб – разбор диетолога
Хлеб, один из самых доступных продуктов, входящий в основной состав потребительской корзины РФ. Это значит, что этот продукт считается (с точки зрения государства) необходимым для каждого человека. Но так ли нам необходим хлеб? Многие современные диетологи считают хлеб вредным продуктом. Предлагаю рассмотреть хлеб со всех сторон и понять роль хлеба в современном рационе здорового человека.
Читать 
17.04.15
Употребление плохих жиров портит кишечник и психику


Употребление плохих жиров портит кишечник и психику
Существует общий элемент между употреблением жирной пищи и тяжелыми заболеваниями. Это ваш кишечник. Питание с содержанием большого количества нездоровых жиров (особенно с высокой степенью переработки) может привести к увеличению веса, сердечно-сосудистым болезням, но это только начало проблем со здоровьем, говорится в журнале «Биологическая психиатрия».
Читать 
10.04.15
Яйца – польза или вред?


Яйца – польза или вред?
Для многих людей употребление яиц в качестве завтрака – обыденное дело. Кто-то ест по 3, а то и по 5 штук за раз. Можно ли употреблять яйца в таком количестве? Можно ли есть их каждый день? Вредно ли это? Или яйца несут исключительно пользу нашему организму?
Читать 
10.03.15
Как сохранить витамины в овощах?


Как сохранить витамины в овощах?
В свежих овощах и фруктах содержаться в больших количествах витамины и полезные микроэлементы. Но при неправильном хранении и термической обработке значительная их часть теряется. Как хранить и готовить овощи, чтобы в них сохранялись жизненно необходимые для организма витамины и микроэлементы?
Читать 
12.09.14
Лечебное питание при язве желудка


Лечебное питание при язве желудка
Язвенная болезнь – это хроническое заболевание, которое характеризуется постоянными обострениями. Конечно, современная медицина не стоит на месте и развивается, придумывает новые методы лечения данного заболевания. Но все-таки лечебную диету никто не отменял, потому что правильное питание оказывает положительное влияние на течение болезни и способствует скорейшему выздоровлению.
Читать 
17.08.14
Диета при гастрите


Диета при гастрите
Гастрит - довольно распространенное заболевание, как правило, оно характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Следует помнить, что данный диагноз может поставить только врач после соответствующего обследования.
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+