Повседневные вопросы
о здоровье

Вредно ли .. ?

Вредно ли хрустеть пальцами?

18.12.14 | Автор: Доктор Жмыхов

Мир разделился на две части: одни люди очень любят хрустеть пальцами, а другие терпеть не могут эту вредную привычку. На самом деле многих до сих пор волнует вопрос, вредно ли хрустеть пальцами? Но к единому мнению на этот счет прийти так и не удалось: некоторые говорят, что эта привычка абсолютно безопасна и помогает снять напряжение, а другие пугают артритом в старости, что ж попробуем найти истину.

Хруст пальцами

Что хрустит?

Характерный звук, появляющийся, когда хрустят пальцами, возникает из-за лопающихся пузырьков воздуха. Но вопрос, откуда они там берутся? Дело в том, что из-за хруста давление в межсуставной жидкости начинает резко уменьшаться и газ находящийся там, способствует активному выделению пузырьков, которые лопаются и издают такой характерный звук.

Опасно ли для здоровья?

Мнения экспертов относительно вреда для здоровья от этой привычки противоречивы. Например, пожилой врач из Калифорнии Дональд Унгер уверяет, что хрустеть пальцами полезно.

Ему 83 года и он с детства хрустел пальцами левой руки, естественно, что его мама предупреждала о возможности развития артрита в старости. Но, к счастью, ничего подобного не произошло, по заверениям врача его руки выглядят одинаково. Он даже уверен в том, что эта привычка помогает расслабить мышцы и суставы. Но тогда напрашивается вопрос, почему если хрустеть пальцами полезно, то его руки выглядят одинаково?

Большинство врачей уверено, что эта вредная привычка может привести к опасным последствиям таким как «расшатывание» суставов. Дело в том, что при хрусте пальцев баланс межсуставной жидкости нарушается, из-за этого со временем пальцы будут опухать, а затем приобретут неестественную форму. Такие последствия можно заметить, если человек будет хрустеть пальцами на протяжении 10-15 лет. К тому же эта вредная привычка может спровоцировать всевозможные вывихи, травмы и защемления нервных окончаний, что в итоге приведет к воспалению в тканях, а затем и к развитию такой опасной болезни как артрит.

Полезная альтернатива

Врачи рекомендуют заменить вредную привычку – хрустеть пальцами, на полезные динамические упражнения, которые помогут размять суставы и при этом не причинят вред здоровью. Просто сгибайте и разгибайте пальцы в кулак или выполняйте перекрещивание пальцев наподобие упражнения «ножницы». Также можно побаловать свои пальчики полезными хвойно-солевыми ванночками. Они помогут «разработать» затекшие суставы.


Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

03.08.15
Вредно ли часто жевать жвачку?


Вредно ли часто жевать жвачку?
Как часто и как долго можно жевать жвачку? На сколько безопасны жевательные резинки, а может они опасны? Узнайте, какой вред несет жвачка для здоровья человека.
Читать 
01.08.15
Вредно ли глотать сопли?


Вредно ли глотать сопли?
Иногда при сильном насморке сопли приходится сглатывать. Вредно ли это для здоровья или нет? Ответ здесь.
Читать 
25.07.15
Вреден ли планшет для зрения?


Вреден ли планшет для зрения?
Оказывают ли современные планшеты негативное действие на здоровье глаз?
Читать 
22.06.15
Вредны ли консервы?


Вредны ли консервы?
Люди с давних времен пытаются запастись продуктами, так сказать «на черный день». Но из-за отсутствия холодильников и других технологий, позволяющих хранить еду, наши предки рыбу и мясо коптили и вялили, а из ягод приготавливали варенье. Консервы позволяют сохранять еду в готовом виде в течение длительного времени. Способ консервирования в жестяных банках был запатентован еще в далеком 1825 году. С тех пор начали выпускаться промышленные консервы. Но опасны ли они для здоровья или нет?
Читать 
22.06.15
Вредно ли кусать губы?


Вредно ли кусать губы?
Непроизвольное повторение однотипных движений свойственно многим людям. Но одни движения придают человеку индивидуальность и шарм, а другие портят внешний вид. Например, вредная привычка кусать губы может уменьшить шансы на успех у противоположенного пола, а также помешать карьере. Ведь покусанные губы выглядят не эстетично, а также указывают на неуверенность в себе.
Читать 
21.06.15
Вредна ли заварная лапша?


Вредна ли заварная лапша?
Лапша быстрого приготовления – это популярный продукт по всем миру. Он дешев и относительно прост в приготовлении. В современном ритме жизни некоторые люди просто не успевают готовить себе еду и правильно питаться. Гораздо проще заварить суп и удовлетворить голод. Но что на самом деле содержится в лапше быстрого приготовления? Вредна ли такая еда для здоровья?
Читать 
19.06.15
Вредно ли класть ногу на ногу?


Вредно ли класть ногу на ногу?
Наверняка многие мужчины согласятся, что когда девушка в юбке сидит, закинув ногу на ногу, то выглядит она очень привлекательно. Но, к сожалению, такая поза вредна для здоровья. Варикозное расширение вен, боли в спине, повышенное давление – все эти негативные последствия приписывают вредной привычке сидеть, закинув ногу на ногу.
Читать 
12.06.15
Вредно ли прерывать половой акт?


Вредно ли прерывать половой акт?
Сейчас существует множество способов предупреждения беременности: контрацепция, таблетки, спирали и прерванный половой акт. Если извлечь пенис из лона девушки до семяизвержения, то наступление беременности сводится к нулю?
Читать 
22.04.15
Вредно ли дышать дымом от костра?


Вредно ли дышать дымом от костра?
Многие люди просто обожают пикники на природе. Приятная компания, дым от костра, шашлычок под коньячок – что может быть лучше? На самом деле дым от костра не так безопасен, как кажется на первый взгляд.
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+