Повседневные вопросы
о здоровье

Вредно ли .. ?

Вредно ли класть ногу на ногу?

19.06.15 | Автор: Доктор Степанов Р.Ю.

Наверняка многие мужчины согласятся, что когда девушка в юбке сидит, закинув ногу на ногу, то выглядит она очень привлекательно. Но, к сожалению, такая поза вредна для здоровья. Варикозное расширение вен, боли в спине, повышенное давление – все эти негативные последствия приписывают вредной привычке сидеть, закинув ногу на ногу.

Сидит нога на ногу

Почему такая поза вредна для здоровья?

Некоторые люди сидят, скрестив ноги, чтобы произвести впечатление, а другие, потому что так удобно. Вне зависимости от причины от этой привычки нужно избавляться.

Гипертония

В такой позе давление начинает повышаться, особенно это опасно для гипертоников. Хотя врачи заверяют, что давление повышается не сильно и для здорового человека это не опасно. Некоторые люди используют этот нехитрый прием, чтобы не упасть в обморок при пониженном давлении.

Варикоз

Если в первом случае особой опасности для здоровья нет, то второе последствие гораздо серьезнее – это варикозное расширение вен. Когда человек сидит, скрестив ноги, то кровообращение в ногах ухудшается, кровь начинает поступать в маленькие вены, а они со временем раздуваются, в результате чего появляется не только косметический дефект, но и опасная болезнь - варикоз.

Позвоночная грыжа

Такая поза также может привести к проблемам с позвоночником. Сидение в неестественном положении в течение длительного времени может спровоцировать заднебоковую позвоночную грыжу. Чаще всего от этого заболевания страдают вовсе не грузчики, а люди, которые по долгу службы вынуждены находиться в сидячем положении, например, бухгалтеры и юристы.

Онемение

Если долго сидеть в позе со скрещенными ногами, то это может привести к параличу нерва. Это состояние не опасно для здоровья, просто будет ощущение, что нога «затекла». При смене положения симптомы должны пройти. Особенно вредна такая поза для будущих мам, так как в тазовой области кровообращение замедляется и из-за этого нарушается питание плода.

Сидячий образ жизни вредит здоровью, особенно если у человека есть вредная привычка сидеть, скрестив ноги. Чтобы снизить вред, нужно избавиться от этой привычки и стараться по возможности давать ногам отдыхать: можно вращать стопами, вытягивать их, отводить в стороны. Дома рекомендуется поднимать ноги выше туловища, например, на подушку или подлокотник дивана, таким образом, снимается усталость и убираются отеки.


Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

03.08.15
Вредно ли часто жевать жвачку?


Вредно ли часто жевать жвачку?
Как часто и как долго можно жевать жвачку? На сколько безопасны жевательные резинки, а может они опасны? Узнайте, какой вред несет жвачка для здоровья человека.
Читать 
01.08.15
Вредно ли глотать сопли?


Вредно ли глотать сопли?
Иногда при сильном насморке сопли приходится сглатывать. Вредно ли это для здоровья или нет? Ответ здесь.
Читать 
25.07.15
Вреден ли планшет для зрения?


Вреден ли планшет для зрения?
Оказывают ли современные планшеты негативное действие на здоровье глаз?
Читать 
22.06.15
Вредны ли консервы?


Вредны ли консервы?
Люди с давних времен пытаются запастись продуктами, так сказать «на черный день». Но из-за отсутствия холодильников и других технологий, позволяющих хранить еду, наши предки рыбу и мясо коптили и вялили, а из ягод приготавливали варенье. Консервы позволяют сохранять еду в готовом виде в течение длительного времени. Способ консервирования в жестяных банках был запатентован еще в далеком 1825 году. С тех пор начали выпускаться промышленные консервы. Но опасны ли они для здоровья или нет?
Читать 
22.06.15
Вредно ли кусать губы?


Вредно ли кусать губы?
Непроизвольное повторение однотипных движений свойственно многим людям. Но одни движения придают человеку индивидуальность и шарм, а другие портят внешний вид. Например, вредная привычка кусать губы может уменьшить шансы на успех у противоположенного пола, а также помешать карьере. Ведь покусанные губы выглядят не эстетично, а также указывают на неуверенность в себе.
Читать 
21.06.15
Вредна ли заварная лапша?


Вредна ли заварная лапша?
Лапша быстрого приготовления – это популярный продукт по всем миру. Он дешев и относительно прост в приготовлении. В современном ритме жизни некоторые люди просто не успевают готовить себе еду и правильно питаться. Гораздо проще заварить суп и удовлетворить голод. Но что на самом деле содержится в лапше быстрого приготовления? Вредна ли такая еда для здоровья?
Читать 
19.06.15
Вредно ли класть ногу на ногу?


Вредно ли класть ногу на ногу?
Наверняка многие мужчины согласятся, что когда девушка в юбке сидит, закинув ногу на ногу, то выглядит она очень привлекательно. Но, к сожалению, такая поза вредна для здоровья. Варикозное расширение вен, боли в спине, повышенное давление – все эти негативные последствия приписывают вредной привычке сидеть, закинув ногу на ногу.
Читать 
12.06.15
Вредно ли прерывать половой акт?


Вредно ли прерывать половой акт?
Сейчас существует множество способов предупреждения беременности: контрацепция, таблетки, спирали и прерванный половой акт. Если извлечь пенис из лона девушки до семяизвержения, то наступление беременности сводится к нулю?
Читать 
22.04.15
Вредно ли дышать дымом от костра?


Вредно ли дышать дымом от костра?
Многие люди просто обожают пикники на природе. Приятная компания, дым от костра, шашлычок под коньячок – что может быть лучше? На самом деле дым от костра не так безопасен, как кажется на первый взгляд.
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+