Повседневные вопросы
о здоровье

Вредно ли .. ?

Вредно ли кусать губы?

22.06.15 | Автор: Исследователь

Непроизвольное повторение однотипных движений свойственно многим людям. Но одни движения придают человеку индивидуальность и шарм, а другие портят внешний вид. Например, вредная привычка кусать губы может уменьшить шансы на успех у противоположенного пола, а также помешать карьере. Ведь покусанные губы выглядят не эстетично, а также указывают на неуверенность в себе.

Девушка закусывает губу

Почему это вредно?

Кусать губы не только некрасиво, но и вредно.

  1. Во-первых, покусанные губы выглядят не ухоженно, их сложно накрасить помадой, так как все дефекты только обрисовываются.
  2. Во-вторых, когда человек кусает губы, то на них появляются микротрещины, туда могут попасть микробы и тогда начнется воспаление.
  3. В-третьих, человек чувствует дискомфорт при соприкосновении губ с едой, особенно если она острая или соленая. Именно поэтому от этой привычки следует избавляться.

Причины возникновения привычки кусать губы

По мнению психологов, причины непроизвольных действий во взрослом возрасте следует искать в детстве. Например, люди с вредной привычкой кусать губы с малых лет чувствуют неуверенность в себе. Может быть, родители и близкие люди не проявляли к ним должной заботы и нежности.

Также эта вредная привычка может появиться у людей, которые подвергаются частому стрессу. Тревога, эмоциональные всплески, чрезмерная задумчивость проявляется непроизвольными действиями.

Есть еще одна причина, которая может способствовать появлению этой вредной привычки. У людей, с недостатком витаминов и полезных микроэлементов в организме, трескаются губы. Человек, покусывая их, пытается вернуть им прежний вид. В этом случае необходимо обратить внимание на свой рацион питания, нужно включить в него больше фруктов и овощей, тогда проблема решится сама собой.

Как от этого избавиться?

Чтобы избавиться от вредной привычки можно выбрать помаду с неприятным запахом и вкусом. Пару раз человек попробует ее, а в третий уже не захочет. Этим способом не смогут воспользоваться мужчины и дети, но есть достойная альтернатива – горчица. Ее нельзя использовать, если губы повреждены, так как она сильно раздражает кожный покров.

Если причина вредной привычки кроется в стрессе, то нужно стараться контролировать свои эмоции и уметь расслабляться. Нужно всегда думать о хорошем, помогут настроиться на позитивный лад приятные воспоминания. Как только нервы начинают сдавать, нужно сделать глубокий вдох и на несколько секунд задержать дыхание, после чего медленно выдохнуть. Это упражнение нужно повторить раз пять, оно поможет успокоиться.

Можно найти альтернативу вредной привычке. Например, как только захочется кусать губы, начните щелкать семечки или сосать леденцы. Но в этом случае можно приобрести новую вредную привычку. Этот способ хорош только в начале избавления. Чтобы не кусать губы, можно разговаривать. Если рядом никого нет, то спойте песню или прочитайте стих. Таким образом, вы отвлечетесь и забудете о вредной привычке.

Вышеперечисленные методы помогают побороть вредную привычку, можно испробовать их на себе и убедиться в этом. Главное, чтобы человек осознал, что кусать губы не только некрасиво, но и вредно. Если самостоятельно не получается справиться с этой привычкой, то можно обратиться к психологу.


Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

03.08.15
Вредно ли часто жевать жвачку?


Вредно ли часто жевать жвачку?
Как часто и как долго можно жевать жвачку? На сколько безопасны жевательные резинки, а может они опасны? Узнайте, какой вред несет жвачка для здоровья человека.
Читать 
01.08.15
Вредно ли глотать сопли?


Вредно ли глотать сопли?
Иногда при сильном насморке сопли приходится сглатывать. Вредно ли это для здоровья или нет? Ответ здесь.
Читать 
25.07.15
Вреден ли планшет для зрения?


Вреден ли планшет для зрения?
Оказывают ли современные планшеты негативное действие на здоровье глаз?
Читать 
22.06.15
Вредны ли консервы?


Вредны ли консервы?
Люди с давних времен пытаются запастись продуктами, так сказать «на черный день». Но из-за отсутствия холодильников и других технологий, позволяющих хранить еду, наши предки рыбу и мясо коптили и вялили, а из ягод приготавливали варенье. Консервы позволяют сохранять еду в готовом виде в течение длительного времени. Способ консервирования в жестяных банках был запатентован еще в далеком 1825 году. С тех пор начали выпускаться промышленные консервы. Но опасны ли они для здоровья или нет?
Читать 
22.06.15
Вредно ли кусать губы?


Вредно ли кусать губы?
Непроизвольное повторение однотипных движений свойственно многим людям. Но одни движения придают человеку индивидуальность и шарм, а другие портят внешний вид. Например, вредная привычка кусать губы может уменьшить шансы на успех у противоположенного пола, а также помешать карьере. Ведь покусанные губы выглядят не эстетично, а также указывают на неуверенность в себе.
Читать 
21.06.15
Вредна ли заварная лапша?


Вредна ли заварная лапша?
Лапша быстрого приготовления – это популярный продукт по всем миру. Он дешев и относительно прост в приготовлении. В современном ритме жизни некоторые люди просто не успевают готовить себе еду и правильно питаться. Гораздо проще заварить суп и удовлетворить голод. Но что на самом деле содержится в лапше быстрого приготовления? Вредна ли такая еда для здоровья?
Читать 
19.06.15
Вредно ли класть ногу на ногу?


Вредно ли класть ногу на ногу?
Наверняка многие мужчины согласятся, что когда девушка в юбке сидит, закинув ногу на ногу, то выглядит она очень привлекательно. Но, к сожалению, такая поза вредна для здоровья. Варикозное расширение вен, боли в спине, повышенное давление – все эти негативные последствия приписывают вредной привычке сидеть, закинув ногу на ногу.
Читать 
12.06.15
Вредно ли прерывать половой акт?


Вредно ли прерывать половой акт?
Сейчас существует множество способов предупреждения беременности: контрацепция, таблетки, спирали и прерванный половой акт. Если извлечь пенис из лона девушки до семяизвержения, то наступление беременности сводится к нулю?
Читать 
22.04.15
Вредно ли дышать дымом от костра?


Вредно ли дышать дымом от костра?
Многие люди просто обожают пикники на природе. Приятная компания, дым от костра, шашлычок под коньячок – что может быть лучше? На самом деле дым от костра не так безопасен, как кажется на первый взгляд.
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+