Повседневные вопросы
о здоровье

Здоровье ребенка


Дефицит йода у ребенка

23.02.14 | Автор: Педиатор Смирнов

Йод жизненно необходим растущему организму. Без него щитовидная железа малыша не может вырабатывать гормоны, которые регулируют обмен веществ, работу головного мозга и сердца, а также другие важные процессы. Особенно опасно, когда ребенок испытывает дефицит этого элемента в первые 3 года.

В таком случае он не сможет реализовать заложенный от природы интеллектуальный потенциал и будет сильно отставать в развитии. Если недостаток йода возникает у малыша старше 3 лет, это не вызывает стойких изменений в центральной нервной системе, но обуславливает задержку роста: при своевременном лечении кроха вытянется и догонит других детей своего возраста, а без этого будет расти медленно.

Йододефицит

Откуда вообще берется такой дефицит?

Дело в том, что в природе йод распределен неравномерно. Больше всего его в воде, воздухе и продуктах, полученных в приморских районах. Малыши, живущие у моря, никогда не страдают йодной недостаточностью.

О том, что вашему малышу, возможно, не хватает йода, нужно задуматься, если он склонен к лишнему весу, вял, апатичен, развивается медленней, чем положено, часто болеет, причем при простуде температура у него не поднимается. Из-за отека слуховых труб, которым сопровождаются йоддефицитные состояния, у таких деток все время заложены ушки – они недостаточно хорошо слышат. Чтобы подтвердить свои догадки, проведите экспресс-тест: ватной палочкой нарисуйте на внутренней стороне предплечья малыша йодную сеточку. Если желтые линии за два часа рассосались, значит, у ребенка действительно наблюдается йоддефицитное состояние.

Как восполнить дефицит йода?

Специалисты считают, что малыш от года до 2 лет должен ежедневно получать 70 мкг йода, а с 2 до 6 лет – 90 мкг. Откуда взять эти микрограммы? Подсаливайте пищу крохи йодированной солью (только не кладите ее в готовящуюся пищу – при нагревании йод улетучивается), покупайте хлеб, в который добавили йод, а также минеральную воду, обогащенную этим элементом. Два-три раза в неделю готовьте малышу пикшу, треску, камбалу, скумбрию, окуня и сельдь. Добавляйте в пюре и салаты морскую капусту – ламинарию.

Воспользуйтесь и таким народным рецептом. Давайте ребенку каждый день по кофейной ложечке молотых грецких орехов с медом (при отсутствии аллергии на такие продукты) – это прекрасный источник йода.


Актуальный опрос


Ваше мнение: время последнего приема пищи?

   
   
   
   
   

Популярное

Новые статьи

11.02.15
Какой спорт запрещен детям?


Какой спорт запрещен детям?
Все родители знают, что для гармоничного развития ребенок должен заниматься спортом. Именно поэтому многие стремятся отдать своего малыша в различные спортивные секции как можно раньше. Но какой спорт лучше всего подходит для детей?
Читать 
14.10.14
Запор у новорожденного


Запор у новорожденного
От запора страдают не только взрослые, но и дети. Чаще всего данная проблема возникает у совсем маленьких детей, которым еще не исполнился годик. Одной из основных причин является то, что система пищеварения у грудничков еще очень слабо развита. Родители часто переживают, если у их малыша проблемы с опорожнением, и правильно делают, потому что вредные вещества, задерживаясь в организме, могут причинить вред здоровью ребенка.
Читать 
10.10.14
Лечение ларингита у детей


Лечение ларингита у детей
Серьезное воспаление гортани и голосовых связок называют ларингитом. Данное заболевание очень часто бывает у детей, пожалуй, сложно найти человека, который бы в детстве не болел им. Почему же этому воспалительному заболеванию верхних дыхательных путей подвержены практически все дети?
Читать 
12.09.14
Бывает ли молочница у детей?


Бывает ли молочница у детей?
Заболевание, вызванное чрезмерным размножением грибов рода Candida, называется молочницей. Конечно, чаще всего данное заболевание возникает у представительниц прекрасного пола и поражает половые органы. Но дети тоже могут заболеть этой болезнью, у них она возникает на слизистой оболочке ротовой полости.
Читать 
09.09.14
Отит у детей


Отит у детей
Кроме самих болей, воспалительные процессы в ухе могут сопровождаться довольно высокой температурой. Так же при этом заболевании наблюдается вялость организма и небольшой насморк. В отдельных случаях отит острого характера может перерастать в гнойную форму этого недуга. При этом происходит поражение барабанной перепонки. Это значительно увеличивает вероятность того, что данная болезнь может стать хронической.
Читать 
03.08.14
Стоматит у ребенка


Стоматит у ребенка
Иногда родители не понимают, почему их малыш начал капризничать и отказываться от предложенной ему еды, причиной может быть воспаление слизистой оболочки рта, так называемый стоматит.
Читать 
21.04.14
Стоит ли удалять гланды?


Стоит ли удалять гланды?
Увы, частые ангины – инфекционные воспаления слизистой горла – у малышей не редкость. Ребятишки могут болеть ими в год 2-3 раза и больше. И мы, родители, хватаемся за голову: «Это хроника. Нужны кардинальные меры».
Читать 
19.04.14
У ребенка ларинготрахеит - как лечить?


У ребенка ларинготрахеит - как лечить?
У детей ларингит чаще всего проявляется в возрасте от года до семи лет. Интересен тот факт, что девочки гораздо реже страдают от этого недуга. Основной причиной образования ларинготрахеита, является то, что сама гортань и начальные отделения трахеи, поражаются вирусными инфекциями, которые имеют непосредственную связь, с заболеваниями простудного характера.
Читать 
19.03.14
Запах ацетона изо рта у ребенка - причины, лечение


Запах ацетона изо рта у ребенка - причины, лечение
Вот казалось бы, растишь ребенка, кормишь нормальной, домашней едой, собственноручно приготовленной, с продуктов, выращенных на даче и все должно быть хорошо. Но тут такой сюрприз ...
Читать 

Внимание! Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомительных целей и не являются инструкцией к применению на практике. Для получения квалифицированной медицинской помощи обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.
Информация на сайте имеет ограничение по возрасту 18+.
© Все права защищены. Копирование материалов строго запрещено.
18+