Многие из нас страдают от такой проблемы, как одышка. Если вы не знаете, по какой причине она возникла, то вам нужно как можно скорее посетить врача. Помните, что любой недуг лучше всего поддается лечению на начальной стадии. Ниже перечисляются наиболее распространенные причины одышки.

Стресс

Вам кажется, что вам нечем дышать. У вас нарушается глубина дыхания. Данное явление нередко возникает из-за стрессовой ситуации. Однако в этом случае деятельность организма не может давать серьезные сбои. Если даже вы испытываете очень сильное нервное напряжение, все равно у вас дыхание не прекратится.

Иное дело, когда мы «забываем дышать». Тогда воздух оказывается в желудке. Это и вызывает одышку. Подобное состояние особой опасности не представляет.

Занятия физкультурой

У многих людей возникают ситуации, когда нужно успеть добежать до троллейбуса или поймать своего убегающего четвероногого любимца. Это тоже может послужить причиной одышки. Довольно часто одышка возникает из-за тренировок на жаре или слишком облегающего спортивного костюма. Не стоит исключать и волнения перед соревнованием. Если вы во время занятий почувствовали, что вам не хватает воздуха, то вам нужно сделать перерыв.

Гипертония

Начинается с головной боли или головокружения. Вы также можете испытывать тошноту. Из носа может идти кровь. Если при гипертонической болезни своевременно не принять мер, то может появиться одышка.

Проблемы, связанные с сердцем

При сердечной недостаточности кровь практически не обогащается кислородом. Вдох значительно затрудняется. Больной испытывает головокружение. У него также возникает вялость. Если вы страдаете от сердечной недостаточности, то в появлении одышки нет ничего удивительного. В данном случае вам может помочь только врач.

Не стоит забывать и о таком недуге, как инфаркт миокарда. Больной может жаловаться на затрудненное дыхание и тошноту. У него также возникает одышка.

Атеросклероз

Если у человека появляются бляшки на стенках сосудов, то его органы значительно хуже насыщаются кислородом. Увеличивается угроза появления тромбов. Стенки сосудов уже не такие эластичные.

В некоторых случаях атеросклеротические бляшки возникают при сбое метаболизма. Иногда они появляются из-за нехватки витаминов, потребления жирной пищи и вредных лакомств, а также из-за отрицательных эмоций. На начальной стадии больной практически ничего не ощущает. Правда, порой у него может возникать одышка.

Проблемы, связанные с легкими

Если вы испытываете одышку, то вам не следует исключать недостаточной растяжимости легких. Если больной находится в состоянии покоя, то он практически не ощущает дискомфорта. Однако если он подвергает себя даже незначительной физической нагрузке, то он сразу же начинает испытывать нехватку воздуха.

Приступы одышки могут возникать и при бронхиальной астме. Для того, чтобы выдохнуть, больному необходимо приложить немалое усилие. Данный недуг выявляется посредством анализа крови.

В большинстве случаев, приступ недостатка воздуха возникает в ночное время суток. Для того, чтобы облегчить состояние, необходимо опереться на подоконник.

Малокровие

При возникновении данного недуга у больного снижается уровень гемоглобина. В большинстве случаев, малокровие возникает в ранние годы. Оно может посетить из-за нехватки витаминов, хронических инфекциях, а также при проблемах, связанных с кишечником. Если ваш организм испытывает нехватку фолиевой кислоты, то в данном случае речь идет о витаминодефицитной анемии. Она сопровождается нарушением походки, вялостью, а также одышкой.