Запор беспокоит многих людей, особенно тех, которые неправильно питаются и ведут малоподвижный образ жизни или же страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Конечно, чтобы облегчить себе жизнь можно употреблять слабительные препараты, но стоит отметить, что они могут вызывать привыкание. Именно поэтому чтобы не вызвать осложнение заболевания в качестве альтернативы можно воспользоваться методами народной медицины.

Но стоит помнить, что если проблемы с опорожнением кишечника беспокоят постоянно, то необходимо обратиться к врачу, потому что данный симптом может быть вызван какой-нибудь серьезной болезнью, например, злокачественной опухолью кишечника, полипами, язвой желудка и так далее.

Лечение черносливом

Очень хорошо с данным заболеванием справляется чернослив. Он обладает мягким слабительным действием. Для приготовления полезного рецепта необходимо полкилограмма чернослива залить тремя литрами воды, а затем поставить его на огонь и прокипятить минут двадцать. Затем необходимо дать натуральному лекарству остыть, после чего следует добавить туда пятьдесят граммов коры крушины и снова прокипятить двадцать минут. Потом необходимо снова остудить и добавить в полученный состав двести грамм вытяжки из плодов шиповника. Это лекарство очень приятное на вкус, его следует употреблять по половине стакана перед сном. Как только вам станет легче, и работа кишечника нормализуется, можете прекратить прием напитка.

Рябина поможет справиться с болезнью

Заставить кишечник работать, поможет следующий рецепт. Для его приготовления необходимы спелые ягоды рябины, их следует положить в банку, засыпать сахаром, а затем перемотать ее какой-нибудь толстой тряпкой и поставить в теплое место. Спустя определенный промежуток времени, вы увидите, что в емкости образовался сироп. Он должен постоять еще какое-то время и забродить. Как пройдет недели три, сироп из банки необходимо слить. Употреблять полученную настойку рекомендуется по одной рюмки натощак, при необходимости ее можно запивать водой.

Отруби помогут наладить работу кишечника

Проблемы с опорожнением кишечника, причиняют организму большой вред. Если в течение нескольких дней кишечник не очищается, то вредные вещества всасываются в кровь, а затем вызывают интоксикацию. Именно поэтому очень важно нормализовать работу кишечника, следующий рецепт вам в этом поможет. Нужно всего лишь принимать отруби, по одной чайной ложки три раза в день, предварительно заварив их кипятком. Воду необходимо слить, а полученный мякиш съесть во время еды. Если в течение двух недель, прием отрубей не дал заметных результатов, то можно увеличить дозу до двух столовых ложек три раза в день. Если вы не ощущаете никакого дискомфорта, и у вас не болит желудок, то можно в течение двух месяцев, есть сухие отруби во время приема пищи три раза в день. Благодаря употреблению отрубей ваш кишечник будет хорошо работать.

Уникальные свойства облепихового масла

Облепиховое масло поможет не только справиться с проблемой дефекации, но и избавит слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от всевозможных воспалений, потому что обладает ранозаживляющим свойством. Необходимо принимать масло по одной столовой ложке, два или три раза в день, желательно за двадцать минут до еды. Лечение следует проводить на протяжении двух месяцев, затем необходим короткий перерыв – месяц, после чего можете начать снова принимать масло в течение двух недель.

Вкусно и полезно!

Лекарство не всегда бывает невкусным, приготовим эффективное народное средство, которое не только поможет справиться с заболеванием, но и еще является очень приятным на вкус. Для его приготовления необходимо взять следующие ингредиенты: сок одного выжатого лимона и апельсина и свежее яйцо. Сырой желток необходимо смешать с соком лимона и апельсина и употреблять полученную смесь по полстакана натощак. Но прежде чем начать лечение этим народным средством, необходимо проконсультироваться с врачом, так как у него есть свои противопоказания, например, язва желудка, гастрит и аллергия на цитрусовые.

Лечебный массаж

Следующие упражнения помогут легко справиться с болезнью. Пока вы еще лежите в постели, старайтесь поднимать и опускать верхнюю часть туловища, при этом вы не должны опираться руками. Данное упражнение нужно выполнять не спеша, примерно 30 раз. Также очень полезны обычные приседания, их тоже необходимо выполнять 30 раз. Перейдем к точечному массажу, его можно выполнять утром, не вставая с постели, для этого необходимо надавливать на правое подреберье на протяжении трех минут. Затем положите кончики пальцев обеих рук на область, расположенную на два сантиметра ниже пупка, и потихоньку надавливайте, около двух минут. Чтобы полностью избавиться от заболевания данный комплекс упражнений необходимо повторять ежедневно.